Ilman suuria viisauksia

Photo by Nataliya Vaitkevich on Pexels.com

Vuosi sitten kärsin päivittäin päänsäryistä. Nukuin öisin pisimmillään kaksi tuntia putkeen. Menin kymmeneltä sänkyyn ja puolilta öin olin jo lähdössä aamuvuoroon. Verenpaineet nousivat, tykytteli. Eniten kuitenkin otti päähän. Kukaan ei tajunnut. Ei varsinkaan perhe. Töissä suoriuduin, selvisin vuoroistani, sammuttelin tulipalot, vedin perus stand up -settini hermostuneiden potilaiden rauhoittamiseksi. Töissä oli selkeää. Kaikessa raskaudessaan siellä oli helpompaa kuin kotona, jossa kaikki purkautui. Olin kusipää. Jos olisin voinut erota itsestäni, olisin eronnut. Olin varma, että kohta perhe hajoaa. 

Vaikka työ oli se ”helpompi paikka”, en silti olisi halunnut mennä sinne. Aloin saada paniikkikohtauksia ennen iltavuoroja ja yövuoroja. Kenen kanssa olisin vuorossa, onkohan sillä luvat, ollaanko taas ylipaikoilla, joutuisinko taas olla vuorovastaava. Lopulta toivoin, että olisi ajanut työmatkalla kolarin. Mitä vain, että pääsisin hetkeksi pois. Työstä, jota rakastin ja jota rakastan edelleen. 

Oli vaikeaa myöntää, että kyseessä olisi uupumus ja masennus. Kaikki muu kelpasi selitykseksi. Olin kusipää, koska oli kauhea PMS. Päätä särki, koska oli varmaan joku aivokasvain. Sitten jo hetken toivoin, että olisi aivokasvain. Olin pettynyt siihen, miten olin puhki työstä, joka on niin minua. 

Olen tehnyt kaikenlaista. Olen siivonnut, postittanut, valokuvannut, kirjoittanut, suunnitellut ulkoasuja, taittanut sanomalehtiä. Kaikesta olen nauttinut. En ole mistään löytänyt erityistä vikaa. Hoitotyössä olen kuitenkin löytänyt jotain sellaista, missä olen omimmillani. Kohtaaminen, ilot ja surut, lääketiede, tekniikka, kädentaidot, ongelmanratkaisu, työ tiimissä ja työ yksin. Ei kahta samanlaista päivää. Välillä on niin kiire, että hajottaa, mutta Luoja miten hauskaakin meillä on. Ja kaikki se mitä pääsee näkemään ja tekemään. Ei ole toista tällaista työtä.

Toipuminen uupumisesta on hyvin pitkä tie. Sain jo varhaisessa vaiheessa sosiaalisessa mediassa kysymyksen, että uskonko voivani toipua uupumuksesta samassa työpaikassa, jossa uuvuin. Alkuoptimismissani sanoin toivovani sitä. Huomasin pian, että ei se taida onnistua. Vaikka yritin tiukasti pitää kiinni kuntoutusterapiassa opituista uusista rajoistani, tajusin että tarvitsen enemmän. Tarvitsen eri sykkeen työhön ja jonkun myös minun puolelleni. Oli aika kaikella tapaa vaihtaa näkökulmaa. 

Ystävä rekrysi minut vuodeosastolta valvontaosastolle. Hälinä ympärillä hiljeni. Oli aikaa tehdä työ hyvin, aikaa perehtyä. Aikaa miettiä työ- ja potilasasiat töissä. Silti edelleen  tuntuu kuin olisi kaltevalla pinnalla. On luvattoman helppoa livetä vanhaan. Olla liian kiltti. Ammattiosastotoimijalle työtaistelun aika on välillä ollut liikaa, jälkeenpäin mietittynä olisi pitänyt luopua luottamustehtävästä, mutten ole halunnut antaa periksi. Parasta tässä ajassa on kuitenkin ollut nähdä se yhteisön herääminen siihen, että meidän ei tarvitse aina venyä. 

Ei ole mitään suurta viisautta, minkä voisin jakaa työstä, uupumuksesta saati toipumisesta. Vain kertoa, että nyt on valoisaa. Ja iloa. Ja vielä enemmän kiukkua puuttua epäkohtiin. 

Niin no yksi vinkki ehkä. Herätkää varoitusmerkkeihin ennen kuin toivotte itsellenne aivokasvainta tai kolaroivanne työmatkalla. 

2 vastausta artikkeliin “Ilman suuria viisauksia”

  1. Minde -93 avatar
    Minde -93

    Niin tuttua<3 Itse heräsin työuupumukseen vuoden 2020 lopulla, kun sain paniikkikohtauksen kesken työpäivän enkä muistanut mitä olin juuri silloin tekemässä. Onneksi työkaveri sattui paikalle ja patisti heti soittamaan työterveyshuoltoon. Jonkin aikaa kitkuttelin samassa työpaikassa, kunnes totesin että parempi vaihtaa muualle. Mikään kun ei oleellisesti muuttunut. Ei ole ollut helppoa muuttaa omia työtapoja ja laittaa rajoja, mutta näin sitä vaan on oppinut jotain, pikkuhiljaa. Psykoterapia on ollut kuitenkin se kaikista paras apu. Alkuun menetin ammatti-identiteettini kokonaan. Ajattelin että olen paska hoitaja, en osaa mitään enkä olekaan soveltuva alalle. Parisuhde oli koetuksella. Osa ystävistä etääntyi. Nyt on taas värejä elämässä. Tiedän että osaan ja olen hiton hyvä siinä mitä teen. Rakastan hoitajan ammattia. Mutta ne työolot… Opiskelen nyt toista alaa. En kuitenkaan tiedä haluanko oikeasti tehdä töitä opiskelemallani alalla. Sydämeni sykkii niin vahvasti hoitoalalle. Katsotaan nyt… Tämä elämänvaihe on kuitenkin parasta juuri tällä hetkellä. Saan tehdä rakastamaani työtä, enkä ole enää väsynyt ja alakuloinen ihmisraunio. Opiskelu on ihanaa vaihtelua ja olen innostunut oppimaan ihan jotain muuta. Toivon sinulle kaikkea hyvää!<3

    Tykkää

    1. Kiitos kommentista! Pysäyttävää miten niin moni jakaa näitä samoja tunteita. Paljon on opittavaa tässä toipumisen tiellä. Ja kun on tottunut nopeisiin tilanteisiin työssä, tuntuu aika usein vaikealta, että tämä todellakin on maratoni eikä sprintti. Keskeneräisyyden sietäminen on ehkä vaikeinta, mutta nyt kun elämässä on taas värejä ja jaksaa nauttia rakkaista, niin kestää yllättävän paljon. Uupumus”kuopassa” on niin kamalan yksin ennen kuin osaa myöntää tilanteen.

      Tykkää

Jätä kommentti Hanni Harjula Peruuta vastaus